Home Zanimljivosti Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5...

Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5 minuta

SHARE

Vrlo je jednostavno, a riječ je o drevnoj japanskoj tehnici samoopuštanja. Dovoljno vam je samo pet minuta i možete to napraviti bilo gdje.

Da biste shvatili tehniku, najprije se morate upoznati sa svojim prstima na ruci, odnosno morate razumjeti što svaki od njih predstavlja, prenosi 24sata.hr.

Palac – brigu
Kažiprst – strah
Srednji prst – ljutnju
Prstenjak – tugu
Mali prst – samopouzdanje

Ovo je metoda: 
Svaki prst uzmite drugom rukom i obujmite ga svim prstima. Držite svaki prst jednu do dvije minute.

Znat ćete da počinje djelovati kad osjetite pulsiranje.

Ako ste uznemireni i želite se smiriti, stisnite palcem druge ruke sredinu dlana i držite barem minutu. Ova japanska tehnika pomoći će vam da svaki dan budete smireni i da pronađete ravnotežu unutar samoga sebe, otkriva Bright Side.