Proljeće nam je pokucalo na vrata, a s njim i proljetne alergije. Kada drveće počinje cvjetati, ogromne količine peludi se dižu u zrak, izazivajući godišnji ritual kihanja i šmrcanja.
S prvim proljetnicama nerijetko stižu i neki ne tako dobri trenutci – alergije koje su specifične za ovo doba godine ponekad nam znaju pokvariti raspoloženje, no činjenica je da se možemo i moramo boriti protiv njih.
Reakcija na alergene obično stvara upalu koja uzrokuje različite simptome, kao što su peludna groznica, ekcem, astma i mnoge druge. Veliki broj ljudi u svijetu je žrtva sezonske alergije i ta brojka stalno raste. Procjena je da u Hrvatskoj 7-10% stanovništva boluje od peludne alergije, a 3-5% boluje od astme, a za Bosnu i Hercegovinu nemamo točne podatke.
Na našem području najčešća je alergija na pelud. Osobe koje su alergične na pelud imaju najviše poteškoća od početka proljeća pa do kraja listopada.
„Najveći mi je problem crvenilo i svrbež na koži“, kaže studentica Marica.
Mnogi ljudi ne znaju, da nisu bespomoćni u borbi sa alergijom. Postoje načini, koji mogu ublažiti, čak i kompletno ukloniti sezonsku alergiju.
„Ne volim piti nikakve table, uvijek si pokušavam pomoći s prirodnim rješenjem, npr. kao što su razni prirodni čajevi i biljna ulja“, ističe studentica Jelena.
Donosimo vam par savjeta, koje predlažu alergolozi kako da ublažite alergijske simptome:
– napravite čišćenje organizma: poznato je da su toksini, koji se s godinama nakupljaju u organizmu, štetni za zdravlje, uzrokuju prijevremeno starenje i mnoge bolesti. Zbog toga, krenite sa proljetnim čišćenjem organizma.
– ojačate imunitet
– poboljšate prehranu
– redovito “vlažno brisanje prašine”
– nabavite kvalitetan pročišćivač zraka
– pijte dovoljno tekućine – vode, sokova i biljnih čajeva
– pokušajte izbjeći uzrok alergije
– potražite pomoć u obliku tableta, krema, kapi za oči, sirupa i eliksira
– u najgorem slučaju, kontaktirajte liječnika
Ines Đurković – Tomič | treci.ba
