>Irman nije pobornik dijeta, tako da se za mršavljenje odlučio promjenom načina ishrane u značajnoj mjeri, koja mu je uvelike pomogla da ustraje u svom cilju
Irman Šunje, 29-godišnji Mostarac, za svega 15 mjeseci smršavio je nevjerojatnih 83 kilograma, objavljeno je na web portalu Fokus.ba. Ovaj mladić dokaz je kako ljudska volja i upornost mogu biti isplativi.
Naime, on je u ožujku 2013. godine, nakon dugo vremena, stao na vagu koja je pokazala
180 kilograma, a prethodno je upao u probleme jer nije bio u stanju obuti se bez pomoći drugih, teško je pronalazio adekvatnu odjeću, ponekad je i na ulici nailazio na neprijatnosti, a sve to nagnalo ga je na, za pretile ljude nepopularno, mršavljenje.
Promjena načina ishrane
Irman nije pobornik dijeta, tako da se za mršavljenje odlučio promjenom načina ishrane u značajnoj mjeri, koja mu je uvelike pomogla da ustraje u svom cilju.
Na dijetu je oduvijek gledao kao na nešto što daje kratkoročan rezultat, a osim promjene ishrane dosta mu je pri ostvarenju cilja pomogla i teretana.
On je kazao kako je u tome momentu, kada je stao na vagu koja je pokazala 180 kilograma, raščistio sam sa sobom i odlučio smršaviti.
U tom periodu sa 180 kilograma svoju tjelesnu težinu smanjio je na nevjerojatnih 97 kilograma. Nakon toga često je dolazio u situaciju da ga ljudi koji ga inače poznaju ne prepoznaju, pa su mu neki prilazili predstavljajući se.
”Nisam išao kod nekog na konsultacije. Malo sam se raspitao putem interneta, postavio sam nova pravila u životu kojih sam se do kraja pridržavao i, naravno, na kraju sam uspio. Eliminirao sam slatkiše, tjesteninu i sokove, a u ishrani su zavladali meso, voda, voće i povrće i urodilo je plodom”, kazao je Irman za Fokus.ba.
Zadovoljan sobom
Nakon pola godine novog režima, započeo je pet puta tjedno ići u teretanu te je na kraju spao do težine od 97 kilograma, na kojoj se zaustavio prije četiri godine, a koju i do danas uspješno održava.
Posebno sretan je, kazao je, bio kad je nakon nekoliko mjeseci novog režima ishrane otišao do butika i kupio pantalone nakon dugo godina.
”U životu je za mnogo stvari presudna samo volja, odnosno upornost. Kad se postavi cilj i kad se kaže da se nešto hoće i može, na kraju se rezultati ostvare”, rekao je Šunje.
Prošle godine je kod estetskog kirurga u Sarajevu otklonio višak kože koji se stvorio nakon što je smršavio, čime je postigao izgled o kojem je nekad maštao.
