LJUDI jako puno vremena provedu u krevetu (iako biste vjerojatno voljeli da je tog vremena i više) i upravo zbog toga je veoma bitno održavati ga čistim. To se pogotovo tiče pranja posteljine, o čemu neki ljudi i ne vode previše računa.
Doktorica Lisa Ackerley na svom je blogu The Hygiene Doctor otkrila da se ljudi izlažu brojnim zdravstvenim opasnostima ako ne peru posteljinu jednom tjedno. “Promislite o svemu što radite u krevetu. Osim što je krevet mjesto gdje spavate, često se on pretvori i u kućni ured, mjesto gdje pijete čaj ili kavu, jedete ili gdje leže vaši kućni ljubimci. Ovisno o tome što sve radite u krevetu te koliko ste sami čisti kad ulazite u krevet (i nosite li pidžamu ili ne), vaš krevet može postati zaista jako prljavo mjesto i učiniti vam mnogo štete”, kaže ona.
Na ljudskom tijelu postoji mnogo vrsta bakterija i gljivica od kojih većina ne šteti vašem zdravlju, no krevet je savršeno mjesto za njihovo množenje, pogotovo ako uzmete u obzir vlagu koju stvara vaše tijelo dok spavate, poput sline, znoja, raznih drugih tekućina, ali i stanice kože te brojne druge materije koje donosite u krevet poput hrane ili čak fekalija. Jedna od takvih bakterija je i Staphylococcus aureus koja se često može pronaći na koži ili u nosu zdrave osobe, ali i na ranama ili ožiljcima.
Ako ova bakterija uđe u tijelo i razmnoži se, ona može uzrokovati brojne infekcije poput infekcija urinarnog trakta, upale plaću pa čak i trovanje krvi.
Upravo ta bakterija može se razviti u vašim plahtama ako ih ne perete redovito, a u snu je možete slučajno unijeti u tijelo te se naći u težim problemima, tvrdi ova doktorica.
Ako vaš partner ima atletsko stopalo, krevet je mjesto gdje se vrlo lako i vi možete zaraziti tom neugodnom infekcijom. Upravo zbog toga plahte morate prati na visokim temperaturama.
Također, tijekom prehlada, gripe ili neke druge slične bolesti, plahte biste trebali prati i češće od jednom tjedno. Šanse da vam je krevet dok ste bolesni pun iskorištenih maramica su veoma velike, a to je sasvim dovoljno da se virus proširi i na vašeg partnera ili partnericu ili da se oduži vaša bolest.
Naravno, tu su i grinje koje se hrane stanicama vaše kože. One neće izazvati bolesti i infekcije, no mogu uzrokovati neugodne alergijske reakcije koje mogu dovesti i do astme, kaže doktorica Ackerley. Smatra se da 10 posto težine jastuka starog dvije godine mogu činiti grinje i ostaci koje za sobom ostavljaju.
Kako se zaštititi od svega ovoga?
Redovito perite posteljinu, ako ne jednom tjedno, onda barem jednom u dva tjedna. Redovito čistite površine oko kreveta kako bi bilo što manje prašine i perite posteljinu na visokim temperaturama. Također, bilo bi idealno da se tuširate svaki put prije nego što krenete na spavanje te da vašu pidžamu perete svaka tri dana.
