Bosnu i Hercegovinu i regiju čeka prvi ovogodišnji toplinski val s temperaturama i do 40 Celzijevih stupnjeva.
Kardiolog Goran Popović upozorava da su najugroženiji kronični i srčani bolesnici, ali i starije osobe. Kako ne bi došlo do kolapsa zbog vrućine, Popović savjetuje da se iz kuće ne izlazi bez boce vode, šešira ili kape te sunčanih naočala.
Također preporučuje izbjegavanje duljeg boravka u neklimatiziranim prostorijama i izlaganje suncu tijekom najtoplijeg dijela dana.
Toplinski valovi nepovoljno utječu na većinu ljudi, posebice na kronične bolesnike, srčane bolesnike i starije osobe. Popović ističe važnost zaštite od sunca, šetnje u hladu i izbjegavanja zatvorenih, neklimatiziranih prostora kako bi se spriječilo pogoršanje kroničnih stanja.
Za vrijeme visokih temperatura često se javljaju vrtoglavice, nesvjestice i povremeni gubici svijesti, što može dovesti do ozljeda. Srčani bolesnici trebali bi redovito uzimati terapiju i konzultirati se s kardiologom o eventualnom smanjenju doza lijekova, a ne oslanjati se na informacije s interneta.
Najmlađe treba zaštititi jednako kao i odrasle, izbjegavanjem izravnog izlaganja suncu i korištenjem krema s visokim zaštitnim faktorom. Hidratacija je ključna za sprječavanje toplinskog udara. Potrebno je unositi dovoljne količine tekućine, a elektrolite izgubljene znojenjem možete nadoknaditi pijenjem mineralne vode.
Toplinski udar najčešće se događa u zatvorenim, neklimatiziranim prostorijama. Osobu je potrebno što prije iznijeti iz takvog prostora, poškropiti vodom i spriječiti gubitak svijesti.
Opekline od sunca nastaju kao posljedica dugotrajnog izlaganja nezaštićene glave sunčevim zrakama, a simptomi su glavobolja, mučnina, povraćanje i povišena temperatura. U tim slučajevima osoba se treba skloniti u hladovinu, piti tekućinu na gutljaje i masirati se hladnom vodom.
Preporuča se da unutarnja temperatura bude 8 do 10 stupnjeva niža od vanjske kako bi se izbjegli negativni učinci na zdravlje. Kreme za sunčanje pružaju zaštitu do najviše dva sata pa se savjetuje oprez pri duljem boravku na suncu kako bi se smanjio rizik od malignog melanoma i drugih zdravstvenih problema povezanih s pretjeranim izlaganjem suncu.
Hercegovački portal
Objava Dolazi toplinski val, temperature će se popeti i do 40 stupnjeva pojavila se prvi puta na Hercegovački portal.
