Hip_Urednik
Hrvatsko planinarsko društvo Vrlosinj provodi zanimljiv projekt pod nazivom “Misli i živi zdravo – planinari”, koji uz financijsku potporu Federalnog ministarstva obrazovanja i znanosti ima snažan edukativno-zdravstveni karakter. Projekt promovira važnost planinarenja među mladima, potičući fizičku aktivnost, mentalno zdravlje i povezanost s prirodom.
U sklopu aktivnosti organiziraju se besplatni planinarski izleti za djecu i mlade, edukativne radionice, ali i izdavanje posebnog priručnika koji je napisala mag. psihologije Irena Jerković, Čitlučanka s adresom u Zagrebu.
Mala škola životnog planinarenja
Autorica je svoj priručnik nazvala “Mala škola životnog planinarenja”, a opisuje ga kao džepnu mapu za mlade koji pokušavaju pronaći svoj put u zahtjevnom i bučnom svijetu.
– Koristim planinu kao glavnu metaforu: mjesto gdje učimo o sebi, o upornosti, o tome da uspjeh dolazi korak po korak. Nije to klasični priručnik koji upozorava na opasnosti, već kompas koji pomaže mladima da otkriju svoje unutarnje snage i pronađu zdrave putove prema sreći, istaknula je Irena Jerković.
Trener za budućnost i snaga izbora
Priručnik se obraća osnovnoškolcima i srednjoškolcima, a cilj mu je potaknuti mlade da “osluhnu onaj mudriji, tiši glas u sebi”.
– Želim da prepoznaju svoju unutarnju snagu i shvate da imaju izbor. U svijetu koji nudi brza, ali često štetna rješenja za nesigurnost i tugu, želim im pokazati da postoji i drugi put – put truda i upornosti koji donosi stvarno samopouzdanje i ponos, dodala je autorica.
Moć planinarenja – lijek za tijelo i dušu
Planinarenje, ističe Jerković, ima višestruku moć:
– Planina vas suoči sa samim sobom – bez maski i filtara. Uči vas da vrijedne stvari traže trud. Osjećaj kad stignete na vrh nešto je što nijedan ekran ne može zamijeniti. Planinarenje doslovno liječi mozak: fizička aktivnost oslobađa hormone sreće, a priroda smiruje stres. Planina povezuje – s prirodom, ljudima i samima sobom.
Planina kao učitelj života
Osim što piše o planinarenju, Irena ga i živi.
– Planine su moja punionica baterija. Svaki uspon me podsjeti na snagu u sebi, na važnost korak po korak pristupa i na ljepotu koja nas čeka kad se potrudimo. Iskustva s planine utkala sam u svaku stranicu priručnika, jer poruka ima veću težinu kada dolazi iz osobnog iskustva, naglašava.
Poruka mladima
– Sasvim je u redu biti nesiguran. Kompas zvan “JA” kalibrira se kroz iskustva i pogreške. Slušajte sebe, budite strpljivi i nježni prema sebi – svaki korak se računa, čak i onaj mali. Imate snagu u sebi, samo trebate krenuti, poručila je Irena Jerković.
Zahvala i nastavak projekta
HPD Vrlosinj najavljuje besplatne izlete i edukativne radionice za srednjoškolce, zahvaljujući podršci Federalnog ministarstva obrazovanja i znanosti, koje prepoznaje važnost projekata koji spajaju obrazovanje, zdravlje i boravak u prirodi.
Izvor: Valentina Abramušić/Večernji.ba
Powered by WPeMatico
