Aktualno: Mikulić asistirao protiv Young BoysaKorina Džidić osvojila zlato, a Johanna Elisabeth Klinger broncu u kategoriji do 78 kgŠok u Münchenu: Joker ugasio Slo Rockyja u prvoj minuti borbeKarate klub Široki Brijeg najuspješniji klub na 1. Kolu Lige HercegovineZadro nokautirao Marcana: “Sada čekamo obranu titule na Pecari”Borba se isplatila: Švedska zaustavila deportaciju dječaka u BiH, majka zaplakala od srećeBorcu samo bod protiv Veleža, Zrinjski može preuzeti vodeću poziciju na ljestvici u idućem koluHrvatska osvojila brončanu medalju na Europskom prvenstvu u futsaluHrvatska osvojila europsku broncu u futsalu!Obilježena 81. obljetnica ubojstva hercegovačkih franjevaca u Širokom BrijeguMožemo o snimku Mamića i Cece: To su ti HDZ domoljubiSnimka teškoga zdrastvenoga stanja Céline Dion rastužila je javnostČekao je 490 dana: Viralni navijač Manchester Uniteda napokon ide na šišanje?Dani pobijenih hercegovačkih franjevaca obilježeni u Širokom BrijeguBulj poslao poruku Mamiću nakon ljubljena ruke CeciHrvatska gradi čvor vrijedan 17,5 milijuna eura: Evo točne lokacijeNovi sustav obrazovanja u ŽZH: Svim učenicima plaćati će se praksa, evo detaljaUvodi se “zapadni model” u škole: Učenici u ŽZH-u dobivaju naknadu za praksu i siguran put do poslaZapadna Hercegovina u tuzi: ŽZH ostala bez jednog od svojih najvažnijih političkih i ratnih stupovaVeliki uspjeh u Limassolu: Vitežanka Lara Jurčević osvojila europsku broncu za HrvatskuKaos u ženskom rukometu BiH: Klubovi “hrvatskog predznaka” vraćeni u ligu nakon što ih je Savez izbacioRonaldo štrajka, Al Nassr pobjeđujeOve pjesme znate napamet, ali njihova prava pozadina je zapravo – potresnaVelika policijska akcija u Austriji: Spriječen napad na hrvatske navijačeGotovo svi radnici razmišljaju o promjeni poslaNesreća u Pologu: Golf na krovuZašto padaju izravna strana ulaganja u BiH?Huliganski kaos u Austriji: Maskirani s palicama spremali napad na hrvatske navijačeU Ljubuškom, Posušju i Grudama zabilježene prometne nezgode s ozlijeđenimaSkriveni raj na Jadranu: Na ovom otočiću nema kafića, ali čuva tajnu staru stoljećima i rijedak svjetski fenomenNi krafne ni fritule, isprobajte ovaj recept za pokladeVIDEO: Pogledajte Dodikov intervju za američke medijeSretan kraj drame u Švedskoj: Dječak iz BiH s autizmom ipak ne ide na deportaciju(VIDEO) Mamić prišao Ceci na koncertu, ona mu poručila da mu je fanBliži se Valentinovo: Kolač koji izvana izgleda obično, a unutra skriva najslađe iznenađenjeMaja iz Mostara očarala gledatelje: Spoj s Petrom završio kao u holivudskom hitu, evo što kažu fanoviOtvorene 25. Zimske olimpijske igreJoš jedna nesreća noćas u Pologu na cesti Mostar – Široki BrijegRaštika na Veletržnici u Tasovčićima dosegnula cijenu iznad 7 KMFOTO: GOŠKOVA „Plavo-bijela noć“Preokret u Federaciji: Napreduje projekt Južne plinske interkonekcije, SAD potvrdile dogovor81 godina od pada Širokoga BrijegaPotvrđena optužnica u slučaju zlostavljanja djeteta u Ljubuškom, vodi se i istraga zbog prijetnji obitelji žrtvePrometna nezgoda u Grudama: Šest osoba ozlijeđeno u sudaru u DrinovcimaPotres se ponovno osjetio u HercegoviniŠest osoba ozlijeđeno u teškoj prometnoj nesreći kod GrudaPotres ponovno zatresao HercegovinuPobjeda protiv Radnika: Luka Menalo zabio u debiju za SarajevoLončar: Broj nezaposlenih u stalnom padu, uskoro novi javni pozivi vrijedni oko 101 milijun KMNK Široki Brijeg predstavio novo pojačanje u svojim redovimaMaraš o dočeku: Zvali smo i druge pjevače, žao mi je što je politika zasjenila naš uspjehNK Široki Brijeg: U prijelaznom roku još jedan kapitalac na PecariOvih 16 svećenika i pet laika postat će novi hrvatski blaženici – pobili ih brutalno komunisti, skončali kao mučeniciOdana počast jedanaestorici poginulih broćanskih učenikaPosušje spremno za Željezničar, Bašić: Najbitniji su rezultatiOd početnika do iskusnih trkača: Ljubuški dobiva novu sportsku pričuŠiroki Brijeg u 96. minuti do pobjede u PrijedoruČlanovima Udruge umirovljenika Čapljina omogućena kupnja ogrjeva na rateČović: Komšić nijednom nije posjetio ŽZH u kojoj žive HrvatiSplićanka optužena za napad na TV ekipu tijekom obilježavanja VukovaraRaštika na Veletržnici u Čapljini dostigla cijenu preko 7,00 KMKava šteti na prazan želudac – mit ili stvarni rizik?Široki u zadnjoj minuti došao do pobjede protiv Rudara u PrijedoruVeleposlanstvo SAD-a: Radovi na plinovodu Južna interkonekcija napredujuKakva su pravila kada dajete otkaz? “Ovo apsolutno nikada nemojte raditi”Strava u Hrvatskoj! Malo mjesto se pretvorilo u poprište dvostrukog ubojstvaKraj ere savršenstva: Zašto generacija Z više ne objavljuje na Instagramu?Ekstremni pad Bitcoina: Vrijednost BTC danas pala ispod 57.000 euraKrvavi kraj dugogodišnjeg spora: Ubijen Damir Novak, predsjednik Općinskog vijeća Sveti Juraj na BreguKraljević: Izmjenama Zakona jača se regulatorni okvir u deviznom poslovanjuPrometna nesreća na cesti Mostar – Široki BrijegForto u Bruxelles otputovao niskotarifnom aviokompanijom: “To mi je bila najbolja opcija”Čović nakon sjednice HNS-a: “Nikad više da Bošnjaci biraju dva člana Predsjedništva”Sarajevo safari pod povećalom: Novi detalji o stranim snajperistimaPrometna nezgoda na ulazu u ČapljinuTužiteljstvo u Milanu – Vozač kamiona iz Italije prvi osumnjičeni u istrazi o ‘Sarajevo safariju’Ne zaboravite posaditi ružeOpćina i Dom zdravlja Vareš demantiraju neprovjerene tvrdnje o izloženosti olovu na području VarešaSjeverno od Banje Luke vježbali napade dronovima: Izrečene presude MoldavcimaNovo povećanje cijena cigareta čini prodaju neisplativomU Širokom Brijegu obilježen Dan sjećanja na pobijene franjevce i pukMostar: Prilikom radova pronađene ljudske kostiNe zaboravite posaditi ružeCharlotte do osme pobjede u nizu, ozljeda DončićaRecept za tiramisu, klasični kremasti desert koji uvijek oduševljavaMoglo bi doći do nestašice cigareta u BiH: Slijedi novo poskupljenje koje trgovci ne mogu podnijetiTJEDAN LJUBAVI U PARFUMERIJI M: Valentinovo koje traje dulje!FUCZ upozorava na moguće izlijevanje pritoka Neretve i vodotoka TrebižatHrvat uhićen s 14 paketa kokainaŠirokobriješki učenici sudjelovali u molitvenom sjećanju na žrtve komunističkih zločinaCijene u BiH koje ne poznaju logiku: Zašto isti proizvod u susjednim trgovinama košta drastično različito?Hrvatska: Pijan bez vozačke dozvole vozio 60 km u suprotnom smjeruOdvoz otpada u Čapljini od sada se obračunava prema broju članova kućanstvaBerlinski aerodrom zatvoren zbog ledaIran zaplijenio dva tankera: Prijete masakrom i paklom SAD-uPrometna nesreća na cesti Mostar – Široki Brijeg: Vozačica ozlijeđenaOtkriveni novi slučajevi trovanja u Varešu: Životi ljudi ozbiljno ugroženiAutobus sa svatovima sletio s ceste, najmanje 13 mrtvihVlada Federacije BiH: Donesena Uredba o isplati neoporezive pomoći radnicima u iznosu do 300 KMFranck preuzeo tvornicu i dva brenda kave u Posušju
Ned. velj 8th, 2026
Aktualno: Mikulić asistirao protiv Young BoysaKorina Džidić osvojila zlato, a Johanna Elisabeth Klinger broncu u kategoriji do 78 kgŠok u Münchenu: Joker ugasio Slo Rockyja u prvoj minuti borbeKarate klub Široki Brijeg najuspješniji klub na 1. Kolu Lige HercegovineZadro nokautirao Marcana: “Sada čekamo obranu titule na Pecari”Borba se isplatila: Švedska zaustavila deportaciju dječaka u BiH, majka zaplakala od srećeBorcu samo bod protiv Veleža, Zrinjski može preuzeti vodeću poziciju na ljestvici u idućem koluHrvatska osvojila brončanu medalju na Europskom prvenstvu u futsaluHrvatska osvojila europsku broncu u futsalu!Obilježena 81. obljetnica ubojstva hercegovačkih franjevaca u Širokom BrijeguMožemo o snimku Mamića i Cece: To su ti HDZ domoljubiSnimka teškoga zdrastvenoga stanja Céline Dion rastužila je javnostČekao je 490 dana: Viralni navijač Manchester Uniteda napokon ide na šišanje?Dani pobijenih hercegovačkih franjevaca obilježeni u Širokom BrijeguBulj poslao poruku Mamiću nakon ljubljena ruke CeciHrvatska gradi čvor vrijedan 17,5 milijuna eura: Evo točne lokacijeNovi sustav obrazovanja u ŽZH: Svim učenicima plaćati će se praksa, evo detaljaUvodi se “zapadni model” u škole: Učenici u ŽZH-u dobivaju naknadu za praksu i siguran put do poslaZapadna Hercegovina u tuzi: ŽZH ostala bez jednog od svojih najvažnijih političkih i ratnih stupovaVeliki uspjeh u Limassolu: Vitežanka Lara Jurčević osvojila europsku broncu za HrvatskuKaos u ženskom rukometu BiH: Klubovi “hrvatskog predznaka” vraćeni u ligu nakon što ih je Savez izbacioRonaldo štrajka, Al Nassr pobjeđujeOve pjesme znate napamet, ali njihova prava pozadina je zapravo – potresnaVelika policijska akcija u Austriji: Spriječen napad na hrvatske navijačeGotovo svi radnici razmišljaju o promjeni poslaNesreća u Pologu: Golf na krovuZašto padaju izravna strana ulaganja u BiH?Huliganski kaos u Austriji: Maskirani s palicama spremali napad na hrvatske navijačeU Ljubuškom, Posušju i Grudama zabilježene prometne nezgode s ozlijeđenimaSkriveni raj na Jadranu: Na ovom otočiću nema kafića, ali čuva tajnu staru stoljećima i rijedak svjetski fenomenNi krafne ni fritule, isprobajte ovaj recept za pokladeVIDEO: Pogledajte Dodikov intervju za američke medijeSretan kraj drame u Švedskoj: Dječak iz BiH s autizmom ipak ne ide na deportaciju(VIDEO) Mamić prišao Ceci na koncertu, ona mu poručila da mu je fanBliži se Valentinovo: Kolač koji izvana izgleda obično, a unutra skriva najslađe iznenađenjeMaja iz Mostara očarala gledatelje: Spoj s Petrom završio kao u holivudskom hitu, evo što kažu fanoviOtvorene 25. Zimske olimpijske igreJoš jedna nesreća noćas u Pologu na cesti Mostar – Široki BrijegRaštika na Veletržnici u Tasovčićima dosegnula cijenu iznad 7 KMFOTO: GOŠKOVA „Plavo-bijela noć“Preokret u Federaciji: Napreduje projekt Južne plinske interkonekcije, SAD potvrdile dogovor81 godina od pada Širokoga BrijegaPotvrđena optužnica u slučaju zlostavljanja djeteta u Ljubuškom, vodi se i istraga zbog prijetnji obitelji žrtvePrometna nezgoda u Grudama: Šest osoba ozlijeđeno u sudaru u DrinovcimaPotres se ponovno osjetio u HercegoviniŠest osoba ozlijeđeno u teškoj prometnoj nesreći kod GrudaPotres ponovno zatresao HercegovinuPobjeda protiv Radnika: Luka Menalo zabio u debiju za SarajevoLončar: Broj nezaposlenih u stalnom padu, uskoro novi javni pozivi vrijedni oko 101 milijun KMNK Široki Brijeg predstavio novo pojačanje u svojim redovimaMaraš o dočeku: Zvali smo i druge pjevače, žao mi je što je politika zasjenila naš uspjehNK Široki Brijeg: U prijelaznom roku još jedan kapitalac na PecariOvih 16 svećenika i pet laika postat će novi hrvatski blaženici – pobili ih brutalno komunisti, skončali kao mučeniciOdana počast jedanaestorici poginulih broćanskih učenikaPosušje spremno za Željezničar, Bašić: Najbitniji su rezultatiOd početnika do iskusnih trkača: Ljubuški dobiva novu sportsku pričuŠiroki Brijeg u 96. minuti do pobjede u PrijedoruČlanovima Udruge umirovljenika Čapljina omogućena kupnja ogrjeva na rateČović: Komšić nijednom nije posjetio ŽZH u kojoj žive HrvatiSplićanka optužena za napad na TV ekipu tijekom obilježavanja VukovaraRaštika na Veletržnici u Čapljini dostigla cijenu preko 7,00 KMKava šteti na prazan želudac – mit ili stvarni rizik?Široki u zadnjoj minuti došao do pobjede protiv Rudara u PrijedoruVeleposlanstvo SAD-a: Radovi na plinovodu Južna interkonekcija napredujuKakva su pravila kada dajete otkaz? “Ovo apsolutno nikada nemojte raditi”Strava u Hrvatskoj! Malo mjesto se pretvorilo u poprište dvostrukog ubojstvaKraj ere savršenstva: Zašto generacija Z više ne objavljuje na Instagramu?Ekstremni pad Bitcoina: Vrijednost BTC danas pala ispod 57.000 euraKrvavi kraj dugogodišnjeg spora: Ubijen Damir Novak, predsjednik Općinskog vijeća Sveti Juraj na BreguKraljević: Izmjenama Zakona jača se regulatorni okvir u deviznom poslovanjuPrometna nesreća na cesti Mostar – Široki BrijegForto u Bruxelles otputovao niskotarifnom aviokompanijom: “To mi je bila najbolja opcija”Čović nakon sjednice HNS-a: “Nikad više da Bošnjaci biraju dva člana Predsjedništva”Sarajevo safari pod povećalom: Novi detalji o stranim snajperistimaPrometna nezgoda na ulazu u ČapljinuTužiteljstvo u Milanu – Vozač kamiona iz Italije prvi osumnjičeni u istrazi o ‘Sarajevo safariju’Ne zaboravite posaditi ružeOpćina i Dom zdravlja Vareš demantiraju neprovjerene tvrdnje o izloženosti olovu na području VarešaSjeverno od Banje Luke vježbali napade dronovima: Izrečene presude MoldavcimaNovo povećanje cijena cigareta čini prodaju neisplativomU Širokom Brijegu obilježen Dan sjećanja na pobijene franjevce i pukMostar: Prilikom radova pronađene ljudske kostiNe zaboravite posaditi ružeCharlotte do osme pobjede u nizu, ozljeda DončićaRecept za tiramisu, klasični kremasti desert koji uvijek oduševljavaMoglo bi doći do nestašice cigareta u BiH: Slijedi novo poskupljenje koje trgovci ne mogu podnijetiTJEDAN LJUBAVI U PARFUMERIJI M: Valentinovo koje traje dulje!FUCZ upozorava na moguće izlijevanje pritoka Neretve i vodotoka TrebižatHrvat uhićen s 14 paketa kokainaŠirokobriješki učenici sudjelovali u molitvenom sjećanju na žrtve komunističkih zločinaCijene u BiH koje ne poznaju logiku: Zašto isti proizvod u susjednim trgovinama košta drastično različito?Hrvatska: Pijan bez vozačke dozvole vozio 60 km u suprotnom smjeruOdvoz otpada u Čapljini od sada se obračunava prema broju članova kućanstvaBerlinski aerodrom zatvoren zbog ledaIran zaplijenio dva tankera: Prijete masakrom i paklom SAD-uPrometna nesreća na cesti Mostar – Široki Brijeg: Vozačica ozlijeđenaOtkriveni novi slučajevi trovanja u Varešu: Životi ljudi ozbiljno ugroženiAutobus sa svatovima sletio s ceste, najmanje 13 mrtvihVlada Federacije BiH: Donesena Uredba o isplati neoporezive pomoći radnicima u iznosu do 300 KMFranck preuzeo tvornicu i dva brenda kave u Posušju
Ned. velj 8th, 2026

Liječnici otkrili veliku zabludu o svinjskoj masti: Svi smo godinama radili istu pogrešku

Godinama je svinjska mast proglašavana neprijateljem zdravlja broj jedan. Smatrala se glavnim krivcem za bolesti srca i povišen kolesterol, zbog čega su je mnogi zamijenili rafiniranim biljnim uljima. No, suvremena istraživanja i stručnjaci danas bacaju novo svjetlo na ovu tradicionalnu namirnicu.

Iako sadrži zasićene masti, svinjska mast je bogata i oleinskom kiselinom – istom onom zdravom masnoćom koja maslinovo ulje čini vrhunskom namirnicom. Stručnjaci naglašavaju da umjerena konzumacija, unutar uravnotežene prehrane, ne predstavlja rizik za većinu populacije.

Stabilnost na visokim temperaturama

Jedna od najvećih prednosti svinjske masti je njezina termička stabilnost. Za razliku od mnogih industrijskih ulja, ona se sporije razgrađuje i manje oksidira pri prženju, što znači da se stvara manje štetnih spojeva tijekom kuhanja.

Nutritivno bogatstvo

Osim masnoća, svinjska mast sadrži i vitamine A, D i E, koji su ključni za imunitet i zdravlje kostiju. Liječnici zaključuju: istina nije crno-bijela. Ključ je u umjerenosti i kvaliteti, a svinjska mast definitivno više ne zaslužuje biti na “crnoj listi”, prenosi Zagorje.com.

(www.jabuka.tv)

The post Liječnici otkrili veliku zabludu o svinjskoj masti: Svi smo godinama radili istu pogrešku first appeared on Jabuka.tv.

Liječnici otkrili veliku zabludu o svinjskoj masti: Svi smo godinama radili istu pogrešku

Reklama 1
Reklama 2
Reklama

    • Hip_Urednik

    Hercegovački info portal donosi najnovije vijesti iz Hercegovine

    Related Posts

    Mikulić asistirao protiv Young Boysa
    Mikulić asistirao protiv Young Boysa

    Bivši kapetan Posušja Luka Mikulić asistirao je za izjednačujući pogodak Grasshoppera protiv ekipe Young Boysa u susretu 23. kola švicarske Super lige koji je završio rezultatom 1-1. Ekipa Young Boys…

    Nastavi čitati
    Korina Džidić osvojila zlato, a Johanna Elisabeth Klinger broncu u kategoriji do 78 kg
    Korina Džidić osvojila zlato, a Johanna Elisabeth Klinger broncu u kategoriji do 78 kg

    Judo klub Borsa ostvario je izniman uspjeh na Europskom juniorskom kupu u Sarajevu, osvojivši dvije medalje u konkurenciji do 78 kilograma. Zlatnu medalju osvojila je Korina Džidić, dok je Johanna…

    Nastavi čitati

    Možda ste propustili?

    1
    Mikulić asistirao protiv Young Boysa
    Novosti
    Mikulić asistirao protiv Young Boysa
    2
    Korina Džidić osvojila zlato, a Johanna Elisabeth Klinger broncu u kategoriji do 78 kg
    Novosti
    Korina Džidić osvojila zlato, a Johanna Elisabeth Klinger broncu u kategoriji do 78 kg
    3
    Šok u Münchenu: Joker ugasio Slo Rockyja u prvoj minuti borbe
    Novosti
    Šok u Münchenu: Joker ugasio Slo Rockyja u prvoj minuti borbe
    4
    Karate klub Široki Brijeg najuspješniji klub na 1. Kolu Lige Hercegovine
    Novosti
    Karate klub Široki Brijeg najuspješniji klub na 1. Kolu Lige Hercegovine
    5
    Zadro nokautirao Marcana: “Sada čekamo obranu titule na Pecari”
    Novosti
    Zadro nokautirao Marcana: “Sada čekamo obranu titule na Pecari”
    6
    Borba se isplatila: Švedska zaustavila deportaciju dječaka u BiH, majka zaplakala od sreće
    Novosti
    Borba se isplatila: Švedska zaustavila deportaciju dječaka u BiH, majka zaplakala od sreće