Hip_Urednik
Ako ste ikada čuli da osoba koja nekoga naljuti “ide na jetra/džigericu”, to izgleda nije bilo slučajno. Veza između negativnih emocija i zdravlja ne samo da postoji, već bi posljedice mogle biti veoma ozbiljne.
Negativne emocije poput bijesa, straha, tuge i krivnje izravno utječu na fizičko stanje organizma.
Odavno se sumnja da je zdravlje tijela usko povezano sa zdravljem uma, a suvremena istraživanja to potvrđuju. Psihologinja dr. Barbara L. Fredrikson s Sveučilišta Sjeverne Karoline navodi da su sve emocije prilagodljive u pravim okolnostima, ali kada postanu kronično negativne, tijelo to počinje osjećati, piše Raport.
U tradicionalnoj kineskoj medicini vjeruje se da je svaki organ povezan s određenom emocijom, a evo kako to izgleda u praksi:
Srce
Centralni organ krvotoka i simbol vitalnosti. Na njega naročito utječu snažna i ekstremna osjećanja, od pretjerane euforije do teške depresije, očaja i nesanice.
Jetra
Ovaj organ je ključan za metabolizam i detoksikaciju. Na njeno stanje najviše utječu bijes, razdražljivost, frustracija i ogorčenost.
Bubrezi
Imaju ulogu u eliminaciji toksina, a emocije koje ih najviše pogađaju su strah, nesigurnost i osjećaj izolacije.
Pluća
Neophodna za disanje i razmjenu plinova. Najviše ih opterećuju osjećanja tuge, žalosti i usamljenosti.
Slezena
Važan dio imunološkog sustava koji filtrira krv. Na nju negativno utječe pretjerano mentalno opterećenje, poput stalne brige, opsesivnog razmišljanja i kajanja.
Žučna vrećica
Služi kao rezervoar za žuč. Na njen rad mogu utjecati nagle i intenzivne emocionalne reakcije, poput šoka.
Negativne emocije i fizičko zdravlje
Problemi nastaju kada su negativne emocije posljedica stalne anksioznosti ili potiskivanja, a ne trenutne reakcije. Neuroticizam je poznat faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, astmu i hipertenziju.
Dokazano je i da depresivno raspoloženje mijenja stanični imunitet, što može dovesti do smanjenog broja bijelih krvnih stanica i slabije otpornosti organizma. Imunološka disregulacija, kao posljedica “nezdravih” emocija, smatra se faktorom rizika za ubrzano starenje, dijabetes tipa 2, artritis, pa čak i neke vrste raka.
Psiholog Jandrić za Jabuka.tv: Ogroman je korak priznati sebi da imaš problem
(www.jabuka.tv)
The post Tuga pogađa pluća, a bijes jetru: Ovako emocije uništavaju vaše organe first appeared on Jabuka.tv.
