Nekada je svaka kuća imala murvu, a danas rijetki znaju koliko je ovaj plod zapravo ljekovit

Nekada nezaobilazan ukras svakog dvorišta, murva ili dud danas su gotovo zaboravljeni. Iako su je generacije obožavale zbog sočnih plodova, rijetki znaju da su list, kora i plod ove biljke moćan prirodni lijek.

Ova biljka nije samo ljetna poslastica; njezini plodovi, listovi, pa čak i kora, prava su riznica zdravlja koja se u narodnoj medicini koristi stoljećima.

Moćni saveznik u borbi protiv dijabetesa

Jedna od najznačajnijih prednosti murve krije se u njezinom listu. Čaj od sušenih listova crne murve poznat je narodni lijek za regulaciju šećera u krvi. Sadrži tvari koje pomažu u stabilizaciji glukoze, zbog čega je čest sastojak prirodnih mješavina za dijabetičare.

Prirodni “čistač” organizma

Plodovi i kora murve djeluju kao snažan detoksikator. Evo kako pomažu vašem tijelu:

• Probava: Djeluje kao blagi laksativ i pomaže kod kronične začepljenosti.
• Upale: Sirup od crne murve idealan je za ispiranje grla, liječenje upale krajnika, zubnog mesa i usne šupljine.
• Bubrezi i tlak: Bijela murva koristi se kao diuretik, a pomaže i kod povišenog krvnog tlaka te respiratornih problema poput astme i kašlja.

Razlika između crne i bijele murve

Dok je crna murva (Morus nigra) intenzivnijeg, kiselkasto-slatkog okusa i češće se koristi za sirupe i džemove, bijela murva (Morus alba) ima blaži okus i iznimno je cijenjena u kineskoj medicini. Obje vrste obiluju vitaminom C, karotenom i važnim organskim kiselinama.

Recepti koje možete isprobati kod kuće

1. Ljekoviti čaj za regulaciju šećera

Prelijte 50 g suhog lista murve s jednom litrom kipuće vode. Poklopite i ostavite da odstoji 12 sati (najbolje preko noći). Procijedite i pijte tijekom dana umjesto vode.

2. Domaći sirup protiv upale grla

Pomiješajte 1 kg plodova crne murve s 0,5 l vode i dvije žlice jabučnog octa. Ostavite da odstoji 24 sata, procijedite, dodajte šećer (omjer 1:1) i kuhajte do željene gustoće. Ovaj sirup je spas kod zimskih prehlada i groznice.

Oprez: Iako je iznimno zdrava, s konzumacijom plodova ne treba pretjerivati jer u velikim količinama mogu izazvati probavne smetnje.

(www.jabuka.tv | Foto: Pexels)

The post Nekada je svaka kuća imala murvu, a danas rijetki znaju koliko je ovaj plod zapravo ljekovit first appeared on Jabuka.tv.