Hip_Urednik
Bazga je jedna od najpoznatijih proljetnih biljaka, a njezini mirisni bijeli cvjetovi stoljećima se koriste za pripremu čaja, sirupa i prirodnih pripravaka.
Dok se priroda budi u kasno proljeće, zrakom se širi prepoznatljiv, slatkast miris cvijeta bazge. Ova biljka, poznata i kao zova, nudi mnogo više od popularnog soka koji mnogi povezuju s toplijim danima.
Njezini nježni, bijeli cvjetovi sadrže brojne korisne spojeve koji mogu pozitivno djelovati na organizam, od podrške imunitetu do njege kože.
Prirodni saveznik kod prehlade i gripe
Cvijet bazge stoljećima se koristi za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Potiče znojenje, što može pomoći kod snižavanja temperature, a bogat je i antioksidansima poput flavonoida koji štite organizam i mogu pridonijeti smanjenju upalnih procesa.
Posebno je zanimljivo da cvijet bazge sadrži znatno više flavonoida nego bobice. Ti spojevi mogu umiriti dišne puteve, olakšati kašalj i začepljen nos te pomoći kod upale sinusa.
Pomoć kod alergija i upala
Bazga može biti korisna i kod sezonskih alergija. Redovito ispijanje čaja prije sezone peludi može ublažiti simptome poput kihanja, suzenja očiju i curenja nosa.
Zahvaljujući protuupalnom djelovanju, bazga pomaže u smirivanju reakcija imunološkog sustava. Često se koristi i za ispiranje usne šupljine kod upale desni.
Dobrobiti za kožu i probavu
Zbog antioksidansa, bazga se koristi i u kozmetici. Može pomoći u smirivanju iritacija, ublažavanju opeklina od sunca i poboljšanju izgleda kože.
Osim toga, ima blago diuretičko i laksativno djelovanje, pa potiče izbacivanje viška tekućine i podržava probavu. Određeni spojevi mogu pomoći i u regulaciji razine šećera u krvi.
Kako koristiti bazgu?
Bazga se najčešće koristi kao čaj. Dvije čajne žličice suhih cvjetova preliju se kipućom vodom i ostave 10 do 15 minuta. Kod prehlade se preporučuje nekoliko šalica čaja dnevno.
Popularan je i sirup od bazge, koji se priprema od svježih cvjetova, limuna i šećera, kao i tinkture koje se koriste za jači učinak, prenosi Raport.
Važan oprez
Svježi cvjetovi i drugi dijelovi biljke ne smiju se konzumirati sirovi jer mogu izazvati mučninu. Uvijek treba koristiti pravilno osušene cvjetove.
Trudnice, dojilje i osobe s autoimunim bolestima prije uporabe trebaju se posavjetovati s liječnikom.
Domaći sok od bazge: Jednostavan recept za savršeno ljetno osvježenje
(www.jabuka.tv | Foto: Ilustracija)
The post Sve dobrobiti bazge: Skromni cvijet koji krije moć za cijeli organizam first appeared on Jabuka.tv.
