Ako tražite ideju za zasitan i aromatičan ručak ili večeru koji spaja sočnu piletinu, gljive i špinat u bogatom kremastom umaku, ovaj recept za jelo iz jedne tave mogao bi biti odličan izbor.
Praktičnost pripreme u jednoj posudi čini ga idealnim za brze obroke tijekom tjedna, a rezultat je jelo puno okusa koje će zadovoljiti i najzahtjevnije, pišu Index Recepti.
Sastojci za dvije osobe
Za pripremu ovog jela trebat će vam:
- 200 g fusilli tjestenine
- 250 g pilećeg filea
- 200 g šampinjona, narezanih na ploške
- 100 g svježeg špinata
- 1 manji luk, sitno nasjeckan
- 2 režnja češnjaka, sitno nasjeckana
- 200 ml vrhnja za kuhanje
- 100 ml pilećeg temeljca
- 1 žlica maslinovog ulja
- 1 žlica maslaca
- ½ žličice slatke mljevene paprike
- sol i svježe mljeveni crni papar po ukusu
Postupak pripreme
U loncu zakuhajte posoljenu vodu i skuhajte tjesteninu minutu do dvije kraće nego što je navedeno na pakiranju, a zatim je ocijedite. Dok se tjestenina kuha, pileći file narežite na manje komade te ga začinite solju, paprom i slatkom mljevenom paprikom. Na zagrijanom maslinovom ulju u velikoj tavi pecite piletinu četiri do pet minuta, dok ne dobije zlatnu boju. Potom je izvadite iz tave i stavite na tanjur sa strane.
U istu tavu dodajte maslac. Kad se otopi, dodajte sitno nasjeckani luk i pirjajte ga dvije do tri minute da omekša. Zatim ubacite nasjeckani češnjak i šampinjone narezane na ploške. Nastavite pirjati oko pet minuta, odnosno dok gljive ne puste tekućinu i lagano porumene.
Sada u tavu ulijte pileći temeljac i promiješajte kako biste s dna pokupili sve zapečene arome. Dodajte vrhnje za kuhanje i pustite da se umak krčka dvije do tri minute na laganoj vatri dok se ne počne zgušnjavati. U umak potom umiješajte svježi špinat i miješajte minutu dok ne povene.
Vratite piletinu u tavu, a zatim dodajte i kuhanu tjesteninu. Sve pažljivo promiješajte kako bi se sastojci sjedinili i obložili kremastim umakom. Kuhajte još otprilike pet minuta i poslužite toplo.
Nemate ideju za večeru? Ovaj kremasti obrok s piletinom gotov je za samo 20 minuta
(www.jabuka.tv | Foto: Index Recepti)
The post Ručak iz jedne tave: Kremasta tjestenina s piletinom, špinatom i gljivama first appeared on Jabuka.tv.








