Znate li koliko koraka dnevno smanjuje rizik od depresije?
Već znate da je kretanje dobro za tijelo i duh, n
hodanje
Pročitaj više
Evo koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste živjeli zdravije i duže
Detaljna analiza 15 različitih studija koje su
Stručnjaci otkrili koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste živjeli zdravije i duže
Danas gotovo svi imaju pametne satove i telefone k
Ako poslije večere šetate samo 15 minuta, evo kako će reagirati organizam
Jedna studija sada je pokazala i da je hodanje
Najjednostavniji plan hodanja od 30 dana koji će vam pomoći da se pokrenete nakon lijenog ljeta
Ljeto je godišnje doba u kojem se mnogi ulijene.
Ako odlučite uvesti nordijsko hodanje u svoju rutinu
FIZIČKA AKTIVNOST – Tehnika hodanja koja pomaže sa
Evo koliko je koraka potrebno napraviti dnevno kako bi izbjegli zloćudne bolesti
“Što više koraka radite, to su bolji učinci za vaš
Hodanje s partnerom, loše utječe na zdravlje
Prema znanstvenicima, odlazak u šetnju s partnerom