
spavanje


Znate li zašto bismo trebali jesti med prije spavanja?
Med je prepun nutrijenata, antioksidansa i drugih

Spavanje bez jastuka ima svoje prednosti, ali i nedostatke
Spavanje bez jastuka: prednosti, nedostaci i što t

Kako izliječiti hrkanje i poboljšati san
U 8 KORAKA – Liječnik podijelio učinkovite savjete

Ovo su najbolje namirnice za dobar san
San je ključan za održavanje dobrog zdravlja, a kv

Ako spavate manje od 6 sati mogli biste razviti ovu bolest
Nedovoljno sna može povećati rizik od dijabetesa,

Spavanje u ovom položaju uzrokuje bore
Više od polovice odraslih priznalo je da spava u p


Evo zašto nipošto ne biste smjeli prije odlaska u krevet jesti bananu!
Većinu mami kakav mali zalogajčić u večernjim sati

Savjeti koji bi vam mogli riješiti nesanicu
Prema nekim podacima, procjena je da pola svjetsk