Home Društvo Petra Alpeza: Ako možemo promijeniti jednu osobu, već smo na dobrom...

Petra Alpeza: Ako možemo promijeniti jednu osobu, već smo na dobrom putu

SHARE

Petra Alpeza, Gruđanka sa zagrebačkom adresom u ovo pandemijsko doba ljudima mijenja živote kroz treninge i prehranu. Njezini recepti za one koji žele zdrav život već sada imaju brojne pobornike.

Za Grude.com Petra je govorila o treninzima, zdravim navikama, zdravoj prehrani koju priprema za sebe i savjetuje drugima, te o brojnim drugim stvarima.

 

Grude.com: U kratkom vremenskom razdoblju mnogima ste promijenili život kroz treninge i prehranu. U čemu je tajna uspjeha?
– Nema tajne uspjeha, jednostavno iskren rad i ljubav prema fitnessu! Koliko sebe daš, toliko ćeš i rasti, a plodovi su zadovoljni klijenti.

Grude.com: Vidimo na društvenim mrežama brojne pohvale za vaše recepte pa odakle ljubav prema zdravoj prehrani i pripravljanju takve, zdrave hrane?
– Nakon što sam se odselila iz Gruda i počela samostalno živjeti, počela sam i pripremati sebi jela te više učiti o zdravoj prehrani. Shvatila sam kako se osjećam puno bolje hraneći se zdravije, kako sam sretnija i zadovoljnija pa sam tako počela recepte dijeliti s ostatkom svijeta.

Grude.com: A iako ste danas u Hrvatskoj, ipak ste Hercegovka, pa nađe li se u takvoj prehrani ili negdje između ipak neka ovdašnja delikatesa, poput pršuta, sira, čaše vina?
– Naravno da da! To je hrana uz koju sam odrasla i uvijek će imati mjesto u mojoj kuhinji! Svakako, u umjerenim količinama i povremeno.

Grude.com: Prema statistici ni RH ni BiH se nisu iskazale zdravim načinom života ni prije pandemije, ali sada se čini da je situacija još gora i da je sjedilački način život nešto što nam je postalo svojstveno. Kako na to gledate?
– Koliko god teško za priznati, mislim da će situacija biti sve gora i gora s obzirom na modernu tehnologiju i način življenja. Djeca danas puno više vremena provode na mobitelu nego u prirodi, za razliku od moga djetinjstva. Sve to iziskuje više rada i truda za nas trenere. No, ako možemo promijeniti jednu osobu, već smo na dobrom putu!

Grude.com: Vama danas kao instruktorici fitnessa koliko je koronavirus poremetio rad s ljudima jer odjednom se sve prebacilo online?
– Trenutno isključivo radim online treninge tako da kod mene nije bilo tih problema. U budućnosti planiram i treninge uživo.

Grude.com: Kako motivirate ljude za treninge? Nekako se čini da toga najviše nedostaje.
– S obzirom da je motivacija privremena, ne oslanjam se na motivaciju već na navike. Bitno je promijeniti loše navike ljudi jer navike upravljaju većinom naših životnih radnji. Cilj mi je educirati klijente i potaknuti ih na usvajanje zdravih i pozitivnih navika koje će ostati dugoročno.

Grude.com: Hoće li se svijet pokrenuti prema zdravijem životu, ako ništa barem šetnjama koje mogu pospješiti zdravlje ili ćemo tonuti još dublje kako fizički tako i psihički?
– Ne možemo predvidjeti budućnost, no kao što sam napisala gore, mislim da će situacija biti sve gora i gora s obzirom na prilike/neprilike modernog doba. Psiha je zapravo najizazovniji dio za nas trenere. Dosta ljudi/klijenata ima pogrešne predodžbe zdravlja i izgleda jer su pod utjecajem ‘savršenih tijela’ na društvenim mrežama.

Grude.com: S obzirom da ste i diplomirali na Ekonomskom fakultetu u Splitu, na smjeru Turizam, vjerujete li u oporavak gospodarstva, čini se i da je bolja ovogodišnja turistička sezonu u odnosu na lani?
– Tim smjerom se više ne bavim, stoga ne mogu biti relevantna u davanju mišljenja. Svakako, iz razgovora s kolegama i prema onom što vidimo ova bi godina trebala biti uspješnija za razliku od prethodne.

Grude.com: Vaša velika ljubav je i pjevanje, s VIS ‘Veritas aeterna’ snimali ste i pjesmu s Dalmatinom, imali brojne nastupe. Pa pjevate li još?
– Nikad prežaljena ljubav! S obzirom da sam se preselila u Zagreb, morala sam i odstupiti iz zbora nažalost. No, ti ljudi su mi vječni prijatelji i uvijek rado zapjevamo kada smo zajedno.